溪边白鹭。来吾告汝。溪里鱼儿堪数。主人怜汝汝怜鱼，要物我、欣然一处。
白沙远浦。青泥别渚。剩有虾跳鳅舞。任君飞去饱时来，看头上、风吹一缕。
【注释】
①鹭鸶：水鸟的一种，即白鹭。颈细长，嘴长而尖，头顶后部有一缕白色的长羽毛，以食水中鱼虾为生。 通篇与白鹭对话，流露美好生活情趣。勿食溪鱼，意在维护山水和谐清幽之美，而“物我欣然一处”，正是词人归隐生涯之理想境界。下片由溪边而远渚，由溪鱼而虾鳅，一怜一恨，颇类“新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿”（《寄严郑公》）。
②堪数：不堪一数，言溪里鱼儿已寥寥无几。
③“主人”两句：请白鹭勿食吾鱼，应和主人欣然相处。汝：指鹭。主人：作者自称。物我：物与我，即白鹭和它的主人。
④“白沙”三句：言远处沙际青渚，尽有虾鳅舞动。浦：水滨。渚：水上小洲。剩有：尽有。鳅（qiū秋）：泥鳅，一种圆柱形的黑色鱼。
⑤“听君”两句：言那里的虾鳅任你饱餐，我当看你乘风归来。听君：任君。一缕：即指白鹭顶部的白色羽毛。
-----------转自“羲皇上人的博客”-----------